パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日の日曜日は、休日でした！

とても天気が良かったですね♪(*^^)v

朝は、仕事の日と同じように起き、
朝食を取り、プロテインも飲んで！笑

少しゆっくりしてから、美容室へ！
Hair Labo Nosh★唐人町店！
初めて行ってみました♪(^^)

美容室の帰りに天神に寄り、いろいろ見回っていましたが、
普段は控えているパンが食べたくてしょうがなかったので、
会員のS様オススメのパン屋さんがあるキャナルシティ博多へ！

本店は、平尾のほうにあるそうなのですが、
昨日は、セ・トレボン★キャナルシティ博多店！
こちらも初めて行ってみました♪(^^)

とても美味しそうなパンがたくさん並んでおり、
選ぶのに迷いましたが、5品くらい買って帰宅！

帰宅後・・・早速食べてみましたが、
モチモチしててホントに美味しかった♪（●＾＾●）

いくつか写真撮ったのですが、パソコンにつなぐ
ケーブルを家に忘れてきたので、明日載せます！
(たいした写真じゃないのですが・・・。笑)

それにしても、5品のうち1品は食パンを買ったのですが、
1人で食べるには少し多かったですww～゜・_・゜～笑

減量中ですが、日曜日はなんでも食べてイイ日にしています！
ですが、自分が気にせずなんでも食べてしまうと残りの6日で
頑張った内容が、パァ～になってダメになりそうな気がするので、
多少気をつけながらセーブしながら食べてはいます！

今日のInbody数値は悪くなっていなかったのでOKとします♪
今週は、目標数値まで落として日曜日を迎えたいと思います★

では、また(^^)/~~~