パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

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お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。



火曜日・水曜日と業務後・・・夜トレ！！



背中や胸を中心に。最後は、ここ最近恒例の腹筋をして夜トレを締めています。



今は、自分で気持ちを高めてトレーニングができているので、このままの調子で

コツコツと少しずつ継続して、理想のカラダ造りに取り組んでいけたらと思います。



弊社で販売しているトレーニング手袋を、最近、私自身が購入して使用しています。







購入された会員様が高評価だったので、私も購入して使用してみたのですが・・・。



しっかりフィットしてバーやダンベルが握りやすく、感覚的に本当に良かったので、

これでさらに気持ちを高めて、トレーニングに対して力が入りそうです。笑



ひとまず、夏に向けて頑張りたいと思います！



では、またヽ(^o^)丿

  

お疲れ様です。

スポーティアの湯浦です。



本日は、サプリメントのご紹介！



弊社で先月から販売しております、

FINE LABの「プロテインパンケーキ」！





プロテインパンケーキは、市販のホットケーキミックスなどに比べて、

脂質や糖質が少なく抑えられ、タンパク質をしっかり摂取できます。



ダイエットや身体づくりをされている方にオススメ！

おやつにもなりますので、甘い物を食べたい方にオススメ！



詳細は、FINE LABのHPをご覧ください。



本日、プロテインパンケーキを購入された会員のK様が、

早速、プロテインパンケーキを作られたので、その写真を

頂きました。



こちらです↓



プロテインパンケーキのみの場合。





プロテインパンケーキにシロップなどひと手間加えた場合。
（カロリーが増えることにはなります。）







とても上手に作られていて、すごく美味しそうですよね～♪



K様も、しっとりしていて美味しかったと感想を頂きました。

味が少し薄く感じたみたいなので、工夫して味付けすれば、

美味しく食べられると思います。



興味がある方は、是非お試しください！

自分も近々作って食べてみたいと思います♪

K様、写真を頂き、ありがとうございました☆彡



では、またヽ(^^)丿


  

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日の休日は、午前中は野球。
自分にとってはチームに加入してから
初試合。
チームにとっても、今年初試合でした｡

私は練習だけして、試合は応援！笑

次回は、投げる予定なので準備して､
役に立てるようになりたいですね！笑


午後は、天神へ出て買い物♪
週末の天神は多くの人で賑わっていました。

私は、お目当ての品を買いに行ったのですが、
色々ありすぎて選ぶのに時間がかかりました。

商品が多すぎるww萎

優柔不断な性格の私。プラスにとったら慎重派。

改善したいところなのですが、なかなか性格を
変えるのは難しい！汗

時と場合によって、優柔不断な性格をズバッと
選択できる男になりたいなぁ~と思います！笑

そんなこんなﾃﾞ無事にお目当ての品を買えたので
今週は大丈夫です！笑

では、また(^^)/~~~☆彡  

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

3月に入りまして・・・
もうすぐ1週間が経ちます。

1日1日あっという間ですねw

そんなこんなで、もう～球春到来！！

2014年も野球やサッカーなど色々な
スポーツがあちこちで始まりましたね。

今年は、サッカーはW杯もありますので
2014年もスポーツで賑わいそうですね！

野球出身の私としては、楽天からメジャーの
ヤンキースに行ったマー君が期待ですね！

どんな結果を出してくれるか楽しみですね！


今年は、私も草野球ですが･･･6,7年ぶりに
野球をチームに入ってすることにしました。

野球は高校を卒業して以来の久しぶりなので、
学生時代のようにボールを投げたり打ったり
することが中々思うようにできない状態です。

ですが・・・
現在のほうが、筋力的な部分では強いので､
感覚などが戻ってくれば、必ず学生時代より
投げたり打ったりできるのではと思います。

自身で実践してやっていきたいと思います。

では､また(^^)/~~~☆彡