パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。

スポーティアの湯浦です。

12月に入ってから、本格的に寒くなり、とても寒い日が続いている毎日ですw


私は、先日・・・インフルエンザの予防接種をしてもらい、少しでもかかりにくい

ように最低限の予防をしておくことにしました。


あとは、日頃から手洗い・うがいなどをおこない、規則正しい生活を送りながら、

筋力トレーニング（運動）をしていれば、きっと大丈夫かと思います！(^o^)笑



そして、話は変わりますが・・・

明日は、クリスマスがやってきます！皆様にサンタはやってきますか！？






大切な方へ贈り物を考えている皆様、まだご準備ができていない皆様。

スポーティアでは、洋服関連の商品やスキンケア関連の商品など・・・

とても素晴らしい厳選した商品を揃えております。(^ω^)












是非、この機会にプレゼントにいかがですか？(^∀^)


では・・・明日は、素敵なXmasをお過ごし下さい☆彡