イメージと感覚！！

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

先程・・・
野村社長にボディケアを
練習でさせていただきました。

ボディケアの中で、ストレッチがあるのですが・・・
ただストレッチというのは簡単そうに聞こえますが、
奥が深くて難しいんです。。。

野村社長にストレッチをさせていただいたので、
野村社長はされる側としてこういうイメージで
こういう感覚でやってストレッチをかけて
もらいたいというのがあるんです。

逆に私はする側として、私なりにこういうイメージで
こういう感覚でやればストレッチがかかるんじゃないか
というのがあるんです。

そこに、される側とする側のズレがあるんです。

立場を変えて、私がストレッチをされる側になり、
野村社長にしていただくと、自分がしたストレッチと
野村社長がしたストレッチでは、ストレッチのかかる場所や
かかり方が違ったりするんですよね。

ここで、ストレッチしたり、されることにより
イメージと感覚を近づけていくのですが・・・
それが中々、難しいんです。。。
イメージと感覚と伸ばす方向(ベクトル)！？で、
ストレッチは伸ばされる部分が変わってきます。

日々練習です。

イメージを働かせ、イメージ通りのストレッチができるよう、
感覚を働かせ、別物の別格なストレッチができるよう、
どこにも負けないボディケアができるようにならなければ！！

これは、ストレッチに限らず、
トレーニング指導でも一緒です！！

イメージと感覚！！慣性！！

『情熱』ですね！！

では、また♪