2013年05月13日

夜トレ!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

土曜日は、業務後・・・
夜トレでベンチプレス!

土曜日に夜トレをするのは、
久しぶりで珍しい自分!笑

今のベンチプレスのやり方が
早くも適応してきているような!

この調子でできれば、少しずつ
結果として出てくると思う!

後は、食事(栄養)が問題です。
たんぱく質を継続して摂取できる
食事法を考えてやっていかないと
いけないですね。

これが難しいww(´ω`)

自分の気持ちが折れないように
頑張っていきたいです!(^O^)

今日は、短文ですが・・・
では、また☆彡



同じカテゴリー(トレーニング)の記事画像
セール実施中☆
アジサイの季節
新年度
22☆
継続の大切さ Ⅰ
雨空
同じカテゴリー(トレーニング)の記事
 セール実施中☆ (2016-09-12 18:06)
 アジサイの季節 (2016-06-08 15:20)
 新年度 (2016-04-01 18:52)
 22☆ (2016-03-16 14:33)
 継続の大切さ Ⅱ (2015-10-27 16:45)
 継続の大切さ Ⅰ (2015-10-17 13:11)

Posted by スポーティアスタッフ at 19:50│Comments(0)トレーニング
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。