パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日から、今年の会員様のデータをまとめていました。

まとめていると、ほとんどの方がシェイプアップできている。

平均数値として、約3.5kg～4kgの減量ができている。

結果として出ていない方も増えないようにと気をつけて維持して、
様々な事情がある中で皆様それぞれ頑張って下さっています。

中には、増量を目的としている方もいます。

トレーニングをする過程、その成果が結果として出ることは、
とても素晴らしいことですね♪

そして、簡単なようで簡単ではない「継続」ができていることが
一番素晴らしいですね♪

2012年を無事にしっかりした形で会員様と締めくくれたらと思います。

では、また(^^)/~~~☆彡