パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日の夜トレは、背中と上腕二頭筋!!

・チンニング(ワイド)　自体重×3セット
・チンニング(アンダー)　自体重×3セット
・ベントオーバーロー　40kg×3セット
・ロープーリー　3セット

・Wバーカール　2セット
・ダンベルカール　2セット
・ケーブルカール(ドロップセット)　1セット


昨日は、CSファイナルステージ、
読売ジャイアンツが勝ちましたねぇ！！

3連敗で追い込まれてからの3連勝！！

そうそうない6試合でしたね！！

次は、日本シリーズ☆彡
読売ジャイアンツvs日本ハムファイターズ。

どういう試合になるか・・・
どちらが日本一に輝くか・・・

楽しみですね♪＼(^o^)／


普段は、野球観戦したりテレビではあまり見ない
ので熱狂的な野球ファンではないですが・・・。

(試合結果だけは拝見しますがww笑)

こういう時になると、なんだかんだやっぱり自分は、
野球が一番なんだなぁ～と思いますね！！笑

また以前の頃のように、草野球程度でもやりたいな
と考えています！！

では、また(^^)/~~~☆