2012年10月08日
休日!☆
お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。
今日は「体育の日」で祝日です。
ジムの外は、普段より静かで
休日な雰囲気がしております。
皆さんは遠出などされているのでしょうか??
昨日は日曜日なので私も休日で、家から
近場である博多阪急に顔を出しました。
洋服やら見て回り、買ってはおりませんが・・・。
また、今、私が買おうかと思っておりますのが、
音楽を聴いたりする時に使う機器「ipod」!!
先日、私自身が誕生日だったのでたまには
自分にプレゼントを・・・。と甘い気持ちでww(笑)
どうしようか考え中~。
日頃、音楽を聴いたりすることが中々ありませんので、
音楽を聴くような習慣を作ろうかと思いまして!!
音楽のパワーは、凄いですからねっ♪
ドラマ「リッチマンプアウーマン」の主題歌
miwa 「ヒカリへ」
いくつかある曲の中の、これはいいですよっ♪(*^∀^*)
確実にドラマ「リッチマンプアウーマン」の影響でしょうが・・・(笑)
今朝は、
・チンニング(ワイド) 10kg負荷/2セット、5kg負荷/2セット、自体重/2セット。
・ラットプルダウン(ワイド) 36.25(3Sキープ)/3セット
・ベントオーバーローイング 50kg/3セット
・バーベルカール 25kg/3セット
・ダンベルカール 12kg/3セット
朝は涼しく、気持ちがいいです♪
では、また(^o^)/~~~☆
スポーティアの湯浦です。
今日は「体育の日」で祝日です。
ジムの外は、普段より静かで
休日な雰囲気がしております。
皆さんは遠出などされているのでしょうか??
昨日は日曜日なので私も休日で、家から
近場である博多阪急に顔を出しました。
洋服やら見て回り、買ってはおりませんが・・・。
また、今、私が買おうかと思っておりますのが、
音楽を聴いたりする時に使う機器「ipod」!!
先日、私自身が誕生日だったのでたまには
自分にプレゼントを・・・。と甘い気持ちでww(笑)
どうしようか考え中~。
日頃、音楽を聴いたりすることが中々ありませんので、
音楽を聴くような習慣を作ろうかと思いまして!!
音楽のパワーは、凄いですからねっ♪
ドラマ「リッチマンプアウーマン」の主題歌
miwa 「ヒカリへ」
いくつかある曲の中の、これはいいですよっ♪(*^∀^*)
確実にドラマ「リッチマンプアウーマン」の影響でしょうが・・・(笑)
今朝は、
・チンニング(ワイド) 10kg負荷/2セット、5kg負荷/2セット、自体重/2セット。
・ラットプルダウン(ワイド) 36.25(3Sキープ)/3セット
・ベントオーバーローイング 50kg/3セット
・バーベルカール 25kg/3セット
・ダンベルカール 12kg/3セット
朝は涼しく、気持ちがいいです♪
では、また(^o^)/~~~☆
Posted by スポーティアスタッフ at 16:00│Comments(0)
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