2012年09月10日

パラリンピック!★

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

ロンドンオリンピック終了後・・・
ロンドンパラリンピックが行われ、
本日閉会したみたいですね!!(^^)

少し拝見しましたが、凄いですよね!!

何かしら身体に障害を抱えている中で、
競技をされている選手の方を拝見すると
健常者とは変わらぬように競技をされて
動かれているのでびっくりします。

何をするにしても努力が必要だと思いますが、
さらに障害者は健常者の競技選手にはない
苦難が多くある中で、競技をされていること
を考えたら誰でもできることではないですね。

素晴らしいですね!!

元気をいただきました♪(^^)


本日の朝トレ!!

背中・上腕二頭筋
中心のトレーニング。

・チンニング(ワイド) 3セット
・ラットプルダウン(ワイド) 3セット
・ベントオーバーロー 2セット
・ロープーリー 2セット
・Wバーカール 2セット
・ダンベルカール 2セット
・ケーブルカール 2セット

では、また(^^)/~~~★



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Posted by スポーティアスタッフ at 17:00│Comments(0)湯浦 明宏
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