パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

本日の朝は、変更の会員様のトレーニングサポート。
日頃サポートさせていただく機会はないのですが、
仕事の疲れもある中でトレーニングもきっちりされて
楽しくサポートさせていただきました!!
ありがとうございました♪(^^)

その後は、私が担当させていただいている会員様の
トレーニングサポート。

女性(50代)の会員様は、「シェイプアップ」が目的。
まだトレーニングをやり始めて1ヵ月ちょっとですので、
これからの週1回のトレーニングと食事を気をつけて、
結果を出していけたらと思います!!

男性(20代)の会員様は、「カラダを大きくしたい」との目的。
トレーニングをやり始めて7ヵ月ちょっと・・・。
体重は、6kg近く増量している状態です。
トレーニング種目を例に出すと、ベンチプレスなどは挙上できる重量も
10kg～20kg近く着々と増え、しっかり鍛えているのでイイ形だと思います。
少しでも会員様の理想像に近づける体作りをお手伝いし、
結果を出していけたらと思います!!

今後ともよろしくお願い致します♪(^^)

では、また(*^^*)/~~~★