パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

月曜日は、1人で夜トレ!!

●胸トレ
・ベンチプレス
・インクラインダンベルプレス
・ディップス
・ケーブルクロスオーバー
・ベンチプレス


火曜日は、野村社長・井上先輩の3人で夜トレ!!

●背中・肩トレ
・チンニング(ワイド)
・ラットプルダウン(アンダー)
・ベントオーバーロー
・ロープーリー
・ワンハンドロー
・ダンベルショルダープレス
・サイドレイズ

火曜日は、調子がいまいちだったものの
次の日には張りのある体の感覚があります。

今日は、夜トレしようと思います!!


～話変わり～

今、現在・・・
弊社のパンフレットを活用しています。



この弊社のパンフレットを手にされた方は、
是非、目を通して見ていただけたらと思います。(^^)

パンフレットをうまく活用して、多くの方々に
パーソナルトレーニングジム「SPORTIA」を
知っていただけたらと思います。(^^)

「体験トレーニング」をご予約にて随時
承っておりますので、是非、ご体験ください!!