2012年07月05日

「体験トレーニング!!」

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

先日、「体験トレーニング」を担当させていただきました!!

「体験トレーニング」の内容としては、90分の中で
以下のような流れでおこなっております。

1、カウンセリング
  (身体状況、ライフスタイル、目的・・を確認)
    ↓
2、Inbody測定
  (体重、骨格筋、体脂肪、部位別バランス・・を確認)
    ↓
3、ボディチェック
  (姿勢、柔軟性、筋力、動き・・を確認)
    ↓
4、評価
  (現状のカラダを評価し、パーソナルトレーニングを体験)
 


簡単に書きましたが、このような流れでおこない、
お客様の現状のカラダをチェックさせていただきます。
姿勢・柔軟性・筋力などを確認・把握させていただき、
お客様の現状のカラダを評価致します。

外見からではわからない体の中身を知ることができる
高性能体成分分析装置(Inbpdy)により把握することができ、
また筋の柔軟性や筋の発揮力を確認させていただくことで、
より細かく把握することができます。

一番は、自身の現状のカラダがどのような状態なのか、
多くの方が自身の現状のカラダをわかっていないのでは
ないかと思いますので、自身の現状のカラダを再確認して
いただければと思います。

お客様ご自身が現状のカラダを見つめなおすきっかけに
なるのではないかと思います!!

また、「パーソナルトレーニング」がどのようなものなのか、
SPORTIAの「筋力トレーニング」がどのようなものなのか、
体験していただくことができます。

ご予約にて随時承っておりますので、是非、ご体験ください!!


今週は、「体験トレーニング」のご予約をいただく機会があり、
とても嬉しく思い、精一杯サポートさせていただきたいと思います!!

出逢いや縁を大切に頑張っていきたいと思います!!

では、また(^^)/~~~★


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Posted by スポーティアスタッフ at 19:30│Comments(0)パーソナルトレーニング
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