2012年05月25日
「継続」
お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。
今週は、企業様の約5年間分の
Inbodyデータをまとめている最中です。
まとめていると・・・わかっていたことですが、
やはり、「継続」している方が結果が出ています。
改めて再確認できました!
SPORTIA(ジム)の会員様も、週1回月4回しっかり
トレーニング+ボディケアを継続されている方は、
結果に結びついている方が多いなと感じます。
自分もですが、SPORTIAに入社して3年目!
自身のトレーニングは、同年代のトレーナーより
「継続」してやってきた・やっている自信があります!
目で見てわかるほどの結果はすぐに出るわけではなく、
それなりに努力と時間がかかります。
自分もまだまだですが・・・今やっと少しずつ体の変化が
目で見てわかるようになってきました!
これも「継続」してやってきた成果のあらわれだと思います。
もし、トレーニングを継続してやっていなかったらと考えると、
今の体はなく、ガリガリ君のままなわけですからね。(笑)
そう思うと継続してやってきて良かったなと改めて思います。
これからも、理想の体を追い求めて「継続」してやっていきたいと思います!
まずは今、減量をしっかりしなければいけません・・・。(汗)
頑張りたいと思います♪
では、また★
スポーティアの湯浦です。
今週は、企業様の約5年間分の
Inbodyデータをまとめている最中です。
まとめていると・・・わかっていたことですが、
やはり、「継続」している方が結果が出ています。
改めて再確認できました!
SPORTIA(ジム)の会員様も、週1回月4回しっかり
トレーニング+ボディケアを継続されている方は、
結果に結びついている方が多いなと感じます。
自分もですが、SPORTIAに入社して3年目!
自身のトレーニングは、同年代のトレーナーより
「継続」してやってきた・やっている自信があります!
目で見てわかるほどの結果はすぐに出るわけではなく、
それなりに努力と時間がかかります。
自分もまだまだですが・・・今やっと少しずつ体の変化が
目で見てわかるようになってきました!
これも「継続」してやってきた成果のあらわれだと思います。
もし、トレーニングを継続してやっていなかったらと考えると、
今の体はなく、ガリガリ君のままなわけですからね。(笑)
そう思うと継続してやってきて良かったなと改めて思います。
これからも、理想の体を追い求めて「継続」してやっていきたいと思います!
まずは今、減量をしっかりしなければいけません・・・。(汗)
頑張りたいと思います♪
では、また★
Posted by スポーティアスタッフ at 20:48│Comments(0)
│パーソナルトレーニング