2012年05月18日

通勤!☆

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日は、徒歩で40分かけて会社(ジム)へ!!

なぜかというと・・・
自転車が壊れたため。(>_<)涙

たまには、徒歩もいいのですが・・・
40分はちょっと長かったなっww(^_^;)笑

業務終えて・・・夜トレ!!(^^)
・スクワット 5セット
・バックプレス 3セット
・サイドレイズ 2セット
・バーベルカール 2セット
・ライイングトライセプスエクステンション 2セット
・ケーブルカール 2セット
・ケーブルプレスダウン 2セット

終了後、徒歩で来ていたのを忘れており、
帰り際、改めて徒歩で来ていたことに気付いたww(-_-;)汗

時間も時間でしたし、トレーニング後でしたので、
40分かけて徒歩で帰る気力なくタクシーで♪\(^∀^)/笑

ってのは、冗談で・・・(・∀・)
20分くらいのペースで走って帰宅しました!!(+_+)汗

高校野球の頃のような出来事でした!!!(^^)!笑

今後もたまには徒歩で通勤するのもありですね★(*^∀^)v
←※口だけです!!笑

社長に言われる・・・。(@_@;)笑
「だから言ったのに・・・。」と(;一_一)笑

改めて、自転車の便利さに気づいた出来事でした!!(;_;)涙

では、また(^^)/~~~☆彡



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Posted by スポーティアスタッフ at 21:30│Comments(4)トレーニング
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672
この記事へのコメント
お疲れ様です

自転車…、災難でしたね(-_-;)

相変わらず、ご飯を食べるタイミングを逃して、ビールで満腹になる生活を送ってしまいます(>_<)

ビールは、たんぱく質は入って無いですよね~

来週、ウエイトが増してたら、ごめんなさい
Posted by 慶'sDining 野上 at 2012年05月19日 01:27
野上様

お疲れ様です。
commentありがとうございます。

お仕事柄、そうなってしまいますよね。
少しずつ意識して、食生活を変えていけたらいいと思います。

来週も楽しみにお待ちしております♪(^^)/~~~
Posted by スポーティアスタッフスポーティアスタッフ at 2012年05月19日 13:10
引越しなさい!近くに(爆笑)
Posted by nomu at 2012年05月19日 16:21
nomu様

commentありがとうございます。

引っ越せるように頑張ります!!
Posted by スポーティアスタッフスポーティアスタッフ at 2012年05月21日 10:51
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