2012年03月22日

夜トレ!☆

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日の業務後の夜トレは
野村社長とトレーニング!

背中のトレーニング。

・チンニング(ワイド) 3セット
・チンニング(アンダー) 3セット
・ラットプルダウン(アンダー) 2セット
・ケーブルベントオーバーロウ 2セット
・ロウプーリー 2セット
・ダンベルカール 2セット

野村社長は、気合い十分!!
で・・デッドリフト。
重量200kgを持ち上げていました!!
隣で見ていましたが凄かったです!!
いろんな意味で。。

ライバル達にはいろんな意味で負けられない・・。
頑張らないとですね♪\(^o^)/

では、また(^^)/~~~☆彡



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Posted by スポーティアスタッフ at 15:43│Comments(0)トレーニング
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