パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。
の湯浦です。

昨日は、NSCAジャパン九州ADセミナーへ参加！！

まつもと鍼灸整骨院　院長　松本健二氏による

①解剖学的にみた骨格筋の状態とバランス
②バイオメカニクス的な観点からみた身体の連動と重心

午前は、自分の身体の状態の把握、
クライアントに対しての身体の状態の把握。

まず、立った状態の身体を見てバランスの評価。
ストレッチをしてもらい、伸び具合を見て評価。

トレーナー側の評価した見解をお話しし、
クライアント側自身の身体の感覚はどうなのか！？
互いに話し合いながら進めていきました。
感覚を養う練習でした。

午後は、連動と可動域について、
胸椎・腰椎の可動域について、
腰椎の回旋角度、などなど・・

自分の身体を使いながらやってみると
意外と動かない、思うようにできない、
改めて再認識できました。

身体の評価は、弊社でもおこない、
トレーニングをおこなっていくので、
セミナーの内容は簡単に理解するのは
難しいですが、勉強になる点もあり、
今後に活かすことができればと思います。

ありがとうございました！！

では、また☆(^O^)