2011年08月11日

2011/08/11-Thu-

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です!ヽ(^o^)丿

ブログを書いて作成中に間違えて消えてしまって
テンション下がった今の私です。。。(ToT)/~~~

昨夜は、ラントレ!!


一定のペースを保ちながら徐々に距離を伸ばしていっています。
昨年の練習に比べたら、まだまだ頻度も少ないですし、
距離も伸ばせてなく、スピードも遅いので、焦りを感じています。。。(^_^;)
少しずつ頻度を増やし、距離を伸ばしていき、スピードも上げて
いきたいと思います!
昨年のシティマラソンのタイムを更新できるか厳しい状況です。。。(-_-;)

本日は、ご契約後・・・
朝一に1回目のトレーニングサポートでした!\(^o^)/
この後も、1回目のトレーニングサポートがありますので、
コミュニケーションを図り、お話しも交えながら楽しく、
またしっかり考えてサポートしたいと思います!(^^)/~~~

頑張ります♪!(^^)!

では、また!!(●^o^●)



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Posted by スポーティアスタッフ at 18:45│Comments(0)パーソナルトレーニング
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