2016年04月01日

新年度

こんにちは!



スポーティアの河野です!



今日は4月1日ということで新年度になりましたね!



3月は別れの季節でしたが4月は入学式に入社式など出会いの季節になりますね(^^♪



新しい場所に行かれる方も多いのではないでしょうか?



いろんな意味でドキドキする季節ですね(笑)



私は4月になる前に28日~30日まではスポーティアは休館日となっておりましたので



鳥栖などの普段あまり行かないところに行って休日を過ごしました(^^♪







いいリフレッシュとなりました!!



だんだんと暖かくなってきたので新しいことを始めやすい季節ですね(^^♪



自分自身の体を見直すいい機会かもしれません!



外を歩くでもいいですし、走るのもいいと思います!



ですが、効率をよく全身鍛えたいという方にはトレーニングをおすすめします!!



トレーニングといえば男性がハードに追い込んでいるイメージが強いと思います。



ですがそんなことはありません!



健康になるのは男性も女性も変わらないのですから。



女性でもトレーニングはできます!



私自身もしています!



先ほども申し上げたように体を見直すチャンスです!



皆様1人1人にチャンスがあります。



一歩踏み出してみませんか?



それではまた更新します☆



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