パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

お疲れ様です。



スポーティアの河野です。



暑いですね(＠_＠;)



昨年もこんなに暑かったですかね？笑



7月の最初の寒さが嘘のように思えます(^_^;)



つい先日博多駅に行ったのですが



初めて屋上に上りました（笑）









空に雲がほとんどなくて綺麗でした(^^♪



日が落ちてきていたので西日が少しまぶしかったですが（笑）



夜は明りでもっときれいになりそうなので



また今度行ってみたいと思います！



緑もあってこどもたちが楽しそうに遊んでました(^^♪









暑い日がまだまだ続きますので体調管理に気を付けて



しっかり水分・塩分補給をして夏を楽しく乗り切りましょう（*^_^*）



塩分の取りすぎには気を付けてください！



今年は一回でも夏祭りに行きたいと思う河野でした（笑）



それではまた更新します☆