2015年05月20日

5月☆

お疲れ様です。



スポーティアの河野です。



あっとゆうまにGWもすぎ、5月も後半になりました(゜_゜>)



時間が経つのが早いですね(@_@;)笑



そして季節の変わり目で暑かったり、肌寒かったりと



体調を崩しやすい季節でもあります(T_T)



運動(トレーニング)をすること、そして習慣にすることで病気やけがの予防にもなります!



一人で何をしたらいいのかわからないという方は



気軽にご連絡お待ちしております!



詳しくはこちらからどうぞ☆
http://sportia.co.jp/



バランスの良い食事をとり、歩くなどの運動をすることで



予防しながら今週も頑張っていきましょう(^^♪



それではまた更新します☆



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Posted by スポーティアスタッフ at 14:28│Comments(0)食事河野 美咲トレーニング
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