2014年07月04日
Inbody測定!☆
お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。
本日、私自身のInbody測定にて・・・
体脂肪率が15%台を維持したまま、なかなか
15%台を切らなかったのですが、
半年以上ぶりに14%台に乗りましたww
(お恥ずかしい数字ですがww)
この勢いで、調子よく落ちてくれればと思います。
トレーニングをきちんと追い込むのと食事の節制、
己に負けないように、色んな誘惑に負けないように、
少しずつ地道に頑張っていきたいと思います。
では、また!☆
スポーティアの湯浦です。
本日、私自身のInbody測定にて・・・
体脂肪率が15%台を維持したまま、なかなか
15%台を切らなかったのですが、
半年以上ぶりに14%台に乗りましたww
(お恥ずかしい数字ですがww)
この勢いで、調子よく落ちてくれればと思います。
トレーニングをきちんと追い込むのと食事の節制、
己に負けないように、色んな誘惑に負けないように、
少しずつ地道に頑張っていきたいと思います。
では、また!☆