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福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672

2014年03月20日

夜トレ!☆


お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。



火曜日・水曜日と業務後・・・夜トレ!!



背中や胸を中心に。最後は、ここ最近恒例の腹筋をして夜トレを締めています。



今は、自分で気持ちを高めてトレーニングができているので、このままの調子で

コツコツと少しずつ継続して、理想のカラダ造りに取り組んでいけたらと思います。



弊社で販売しているトレーニング手袋を、最近、私自身が購入して使用しています。







購入された会員様が高評価だったので、私も購入して使用してみたのですが・・・。



しっかりフィットしてバーやダンベルが握りやすく、感覚的に本当に良かったので、

これでさらに気持ちを高めて、トレーニングに対して力が入りそうです。笑



ひとまず、夏に向けて頑張りたいと思います!



では、またヽ(^o^)丿

  

Posted by スポーティアスタッフ at 20:00Comments(0)パーソナルトレーニングトレーニング
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2014年03月13日

プロテインパンケーキ!☆

お疲れ様です。

スポーティアの湯浦です。



本日は、サプリメントのご紹介!



弊社で先月から販売しております、

FINE LABの「プロテインパンケーキ」!





プロテインパンケーキは、市販のホットケーキミックスなどに比べて、

脂質や糖質が少なく抑えられ、タンパク質をしっかり摂取できます。



ダイエットや身体づくりをされている方にオススメ!

おやつにもなりますので、甘い物を食べたい方にオススメ!



詳細は、FINE LABのHPをご覧ください。



本日、プロテインパンケーキを購入された会員のK様が、

早速、プロテインパンケーキを作られたので、その写真を

頂きました。



こちらです↓



プロテインパンケーキのみの場合。





プロテインパンケーキにシロップなどひと手間加えた場合。
(カロリーが増えることにはなります。)







とても上手に作られていて、すごく美味しそうですよね~♪



K様も、しっとりしていて美味しかったと感想を頂きました。

味が少し薄く感じたみたいなので、工夫して味付けすれば、

美味しく食べられると思います。



興味がある方は、是非お試しください!

自分も近々作って食べてみたいと思います♪

K様、写真を頂き、ありがとうございました☆彡



では、またヽ(^^)丿


  


Posted by スポーティアスタッフ at 21:40Comments(0)湯浦 明宏パーソナルトレーニング
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2014年03月10日

休日!☆

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

昨日の休日は、午前中は野球。
自分にとってはチームに加入してから
初試合。
チームにとっても、今年初試合でした。

私は練習だけして、試合は応援!笑

次回は、投げる予定なので準備して、
役に立てるようになりたいですね!笑


午後は、天神へ出て買い物♪
週末の天神は多くの人で賑わっていました。

私は、お目当ての品を買いに行ったのですが、
色々ありすぎて選ぶのに時間がかかりました。

商品が多すぎるww萎

優柔不断な性格の私。プラスにとったら慎重派。

改善したいところなのですが、なかなか性格を
変えるのは難しい!汗

時と場合によって、優柔不断な性格をズバッと
選択できる男になりたいなぁ~と思います!笑

そんなこんなデ無事にお目当ての品を買えたので
今週は大丈夫です!笑

では、また(^^)/~~~☆彡  

Posted by スポーティアスタッフ at 17:15Comments(0)湯浦 明宏休日
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2014年03月06日

球春到来!☆

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です。

3月に入りまして・・・
もうすぐ1週間が経ちます。

1日1日あっという間ですねw

そんなこんなで、もう~球春到来!!

2014年も野球やサッカーなど色々な
スポーツがあちこちで始まりましたね。

今年は、サッカーはW杯もありますので
2014年もスポーツで賑わいそうですね!

野球出身の私としては、楽天からメジャーの
ヤンキースに行ったマー君が期待ですね!

どんな結果を出してくれるか楽しみですね!


今年は、私も草野球ですが・・・6,7年ぶりに
野球をチームに入ってすることにしました。

野球は高校を卒業して以来の久しぶりなので、
学生時代のようにボールを投げたり打ったり
することが中々思うようにできない状態です。

ですが・・・
現在のほうが、筋力的な部分では強いので、
感覚などが戻ってくれば、必ず学生時代より
投げたり打ったりできるのではと思います。

自身で実践してやっていきたいと思います。

では、また(^^)/~~~☆彡
  


Posted by スポーティアスタッフ at 18:40Comments(0)湯浦 明宏
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