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福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672

2013年05月27日

昨日の休日!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、午前中・・・
福岡天神中央公園にて「北海道フェア
が開催されていたので行って来ました!

私のお目当ては、ソフトクリームだけ!笑



このソフトクリーム、前の日にHKTの指原
が食したようでした!笑


お目当てのソフトクリームを食した後は、
野村社長の娘(さいりん)の運動会に~

私が行った時は午前の部は終了しており、
昼食中だったので、お弁当を一緒になって
ごちそうになりました!笑

ありがとうございました♪

大きい学校なので、子ども・保護者と人が多く、
さいりんの種目中の姿がよく見えませんでした。

残念w

それにしても、自分達の頃と今の運動会を
比べたら、なんか変わってた気がしました。

もっと競い合うものがあっていいような・・・
もっと勝負心があっていいような・・・
そんな感じがしました!

昨日は、天気が良くて陽射しも強かったので、
めちゃめちゃ日焼けしましたw笑



ヤバスw笑

では、またヽ(^o^)丿  


Posted by スポーティアスタッフ at 17:30Comments(0)湯浦 明宏
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2013年05月23日

素晴らしい!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、業務後・・・
野村社長とベンチプレス!

業務後で、体が疲労していたので、
休もうかと考えていた甘い私ですが、
負けずにしっかりやりました!笑

体調と時間を見つけて、自分自身の
体づくりもしっかりしなければですね。


先程は、「世界最高齢でエベレスト登頂
というニュースを拝見しました。

三浦雄一郎さん(80歳、男性)が、世界最高齢で
エベレスト登頂に成功されたということでした!

本当に凄いことで、そして素晴らしい記録ですね!

まだまだ私も色んな事に興味・関心を持って、
自身を日々鍛練して成長していかないとな!
と改めて感じさせてもらいました!

では、またヽ(^o^)丿  


Posted by スポーティアスタッフ at 17:00Comments(0)湯浦 明宏
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2013年05月13日

夜トレ!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

土曜日は、業務後・・・
夜トレでベンチプレス!

土曜日に夜トレをするのは、
久しぶりで珍しい自分!笑

今のベンチプレスのやり方が
早くも適応してきているような!

この調子でできれば、少しずつ
結果として出てくると思う!

後は、食事(栄養)が問題です。
たんぱく質を継続して摂取できる
食事法を考えてやっていかないと
いけないですね。

これが難しいww(´ω`)

自分の気持ちが折れないように
頑張っていきたいです!(^O^)

今日は、短文ですが・・・
では、また☆彡  


Posted by スポーティアスタッフ at 19:50Comments(0)トレーニング
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2013年05月11日

大阪やねん!☆笑

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

最終日は、生憎の雨ww

ですが・・・まずは、「通天閣」を見に!!

高い所から大阪の街の景色を楽しみました♪

帰りは、無料のシャトルバスが出ていたので、
この派手なバスに乗って・・・笑





そして、「なんばグランド花月




今回は、実際には見ていませんww

入口で着ぐるみ達と写真だけ!!笑



目的は、すぐ近くの「つるとんたん」で昼食を!!






写真では、わかりにくいですが・・・
器とれんげの大きさが凄かった!!

つるとんたんならではみたいですね♪

お洒落な店内に着物を着た女性スタッフ、
綺麗な雰囲気のお店でとても良かったです!!

こんな感じで兵庫・大阪を楽しんできました~。

また行きたいと思います!!

では、また☆彡  


Posted by スポーティアスタッフ at 17:50Comments(0)湯浦 明宏
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2013年05月10日

道頓堀!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

前回のブログの続きで、
お好み焼を食べた後・・・

道頓堀・グリコを見に行きました!




道頓堀の橋の下(川沿い)を歩くと、
ミニクルーズが!

とんぼりリバークルーズ

乗る予定ではなかったのですが、
せっかくなので乗ってみるとことに!笑

約20分間、ガイド付きでクルーズからの
景色を楽しめました♪^^







ホテルに帰ると1日の遊び疲れで
爆睡でしたww笑

そして、最終日。。。  


Posted by スポーティアスタッフ at 14:00Comments(0)湯浦 明宏
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2013年05月09日

大阪のお好み焼!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

USJ後は・・・

会員様からお聞きしていたお好み焼
を食べに道頓堀の方へ!^^



お好み焼「美津の

お店の前には、人が並んでいましたww


何を注文したかというと、このお店の
人気メニューだった山芋焼・美津の焼
を注文!

私は、山芋焼の豚ロースを!



焼く前ですが、豚ロースが丸ごと!笑





出来上がり!

お客さんが多くて結構ギュウギュウで、
ワンプレートに6人分(6枚)のお好み焼ww

写真の見た目では、美味しく見えないかも
しれませんが・・・
食べてみると、めちゃ美味しかったです♪^^

さすが、本場でした☆彡笑

情報を下さったN様ありがとうございました!^^

そして、グリコのある道頓堀へ。。。  


Posted by スポーティアスタッフ at 13:30Comments(0)湯浦 明宏
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2013年05月08日

USJ!☆

お疲れ様です。
SPORITAの湯浦です。

29日は、家族・親戚でUSJ!^^



やはりGWなので、人が多かったww

チケット購入や入場するまでに約1時間
近く並んだものの・・・

乗り方次第ですが、意外と想像していた
よりは待たずに乗り物に乗れました!^^

6~7種類の乗り物に乗ることができ、
苦手なジェットコースターも乗れました!笑

まぁ~1日いるのは少し疲れましたがww笑

でも、初めてのUSJで、色々と楽しめました♪^^

また行きたいですね☆彡^^

では、また。。。  


Posted by スポーティアスタッフ at 17:00Comments(0)湯浦 明宏
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2013年05月06日

結婚式!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

4月28日(日)から兵庫・大阪へ!!

28日は、従兄弟の結婚式に出席。

神戸市にある結婚式場。

ア・ラ・モードパレ&ザ・リゾート


従兄弟とは、私が中学生の頃に会って以来だったので、
10年ぶりに会いしました!

10年前なので、うっすらとしか覚えていませんでしたが・・・
この機会に会うことができて、綺麗な花嫁姿を見ることが
できて、とても良かったです!^^

そして、素敵な結婚式でした。

結婚おめでとうございます♪^^

末永くお幸せになって下さい☆彡


(新郎新婦)


(親族集まっての写真)


では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 13:30Comments(0)休日
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2013年05月04日

5月!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

4月28日(日)~5月3日(金)まで
GW休暇を頂いていました。

お休み頂き、ありがとうございました。

休暇時の件は、今後のブログで
少しずつ書かせて頂きます!

GW休暇の間に、4月も終わり・・・
5月に突入しました!

5月は、SPORTIAにとって試練となりますが、
しっかりと乗り越えていきたいと思います!

いい形で前に進んでいけるように頑張ります!

では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 20:30Comments(0)湯浦 明宏
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