2013年03月28日

「体験トレーニング」

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、「体験トレーニング」を担当させて頂きました。

目的としては、「シェイプアップ」。

O様、ありがとうございました♪^^

本日も、「体験トレーニング」のご予約を頂いております。

ありがとうございます♪^^

しっかりしたサポートができるように頑張ります!!


昨日は、業務後・・・井上先輩と夜トレ!!
胸中心のトレーニング。

・ベンチプレス
・インクラインダンベルプレス
・ダンベルプレス
・クロスオーバー
・プレスダウン

気持ちは落ちていましたが・・・(笑)
持ち直して、しっかりできました!!

では、また☆彡^^


~体験トレーニングに関しまして~
(クリック下さい)
  


Posted by スポーティアスタッフ at 11:50Comments(0)湯浦 明宏
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672

2013年03月27日

桜!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

日曜日は…友人と集まり、お花見!^^




桜が咲いて綺麗でした♪^^




博多区の山王公園でお花見をしましたが、
正午過ぎくらいからたくさんの人が集まり、
いろいろ出店があって賑やかでした!!

午前中は陽が照って暖かかったのですが、
お昼過ぎくらいから寒くなり大変でしたww笑

でも、楽しむことができたので良かったです♪^^

では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 17:25Comments(0)湯浦 明宏
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672

2013年03月18日

テレビを通じて学ぶ!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

3月14日(木)放送のカンブリア宮殿。



ピーチ・アビエーション CEO
井上 慎一 氏

日本流LCCを作れ! 飛行機が“電車”になる日


たまたま久しぶりにカンブリア宮殿を
録画していました。

社長が「良かった」と言われていたので、
昨日の休日を利用して見ました!!

本当に良かったです♪^^

久しぶりに録画したのが、とてもイイお話
で録画して正解でした。笑


昨日の夜は、情熱大陸を見ました。



料理人
笠原 将弘 氏

予約の取れない大人気料理店「賛否両論」店主に密着!
走り続けてきた料理人が直面した妻の病・・・。



こちらもイイお話でした♪^^


自分の考え方・生き方の勉強になります。


では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 20:00Comments(2)湯浦 明宏
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672

2013年03月16日

春!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、井上先輩と夜トレ!!
背中中心のトレーニング。
約1時間しっかりできました。

3月も中旬となり、半分が経ちました。
3月は別れあり、出逢いありの時期。

今週は福岡で桜が咲いたようで・・・。

私は、ウグイスの鳴き声を聞きました♪

もぅ~春ですね☆彡

暖かくなり、そして夏がやってきますね!!

夏には、鍛えた体で海にでも行けるように
日々鍛えていきたいと思います。笑

皆さんも是非、夏に向けて体を鍛えて、
夏を楽しみましょう♪笑

では、また☆彡^^

  


Posted by スポーティアスタッフ at 15:15Comments(0)湯浦 明宏
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
TEL:092-521-4672

2013年03月13日

学生!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

今日は、弊社にトレーナーを志している学生
が1日見学に来ました。

私が卒業した専門学校の学生、後輩でした。

今日1日、学生を見ていると、3,4年前の私を
思い出し、振り返りました。

毎回思うことですが、月日が経つのは早いw

私ももうすぐ3年が経ち、4月から社会人4年目。

日々成長して、しっかりした運動指導者になり、
業界の後輩達の模倣になれるように、今後も
日々頑張っていきたいと思います。

では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 21:45Comments(0)湯浦 明宏
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
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2013年03月12日

本!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、業務終了後・・・
野村社長とゴルフトレ!!

2週間お休みしていたので、
久々のゴルフトレでした。

中々うまく打てはしませんが、
以前よりしっかり前へ飛ぶ確率
も増え、少しずつフォームを体で
覚えつつあるように思います。

まだまだ修正すべき点は色々と
ありますが、一つ一つ改善して、
上達していけるように頑張りたい
と思います!!^^


昨日は、コンビニに立ち寄った際、
この本に目がとまり、興味本位で
買ってみました。^^



世界を変えた男・スティーブ・ジョブズ。
 
まだ読んでおりませんが、少しずつ
読んでみたいと思います!!^^

では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 17:00Comments(0)湯浦 明宏
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
〒815-0082 福岡県福岡市南区大楠3-14-15(西鉄大牟田線 高宮駅下車 徒歩3分)
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2013年03月11日

昨日!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、会員様からご案内を頂いた
「自己啓発のセミナー」に参加しました。



再確認できたこと、新しく感じたこと、
色々なことを聞くことができました!!

ありがとうございました♪


セミナー後は、一人で買い物。

バレンタインデーのお返しを求めて・・・。

日曜日は、どこに行っても人が多いですねww

昨日は、充実した休日を過ごせてよかったです♪

短いですが、また書きます。では(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 12:30Comments(0)湯浦 明宏
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2013年03月08日

外は大変ww

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、お昼に会員様からお弁当をいただきました。



先週も、違うお弁当をいただきました。笑

日頃、一人暮らしでは中々食べないような煮物など入った
バランスの取れたお弁当で、美味しくいただきました!!

お弁当、ありがとうございます♪^^


~話変わり~

今は、花粉が凄くて大変ですねww
更に、福岡は黄砂やPM2.5などで大変ですねww

本日のかすんでいる福岡市上空!!


(※画像はお借りしました。)

私は、今までまだ花粉症になってはいないと思いますが、
若干、目が痛いのは花粉の影響なのでしょうか!?笑

日頃からマスクなどをして少しでも対策しなければいけませんねww

皆さんも、お気を付け下さい♪^^

では、また☆彡
  


Posted by スポーティアスタッフ at 15:00Comments(0)湯浦 明宏
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2013年03月04日

WBC観戦!☆

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

昨日は、福岡ヤフオクドームにてWBC観戦!!




日本代表vs中国代表




日曜日だからか・・・お客さんが少なかったww

シーズンのホークスの試合と違って、全体的に応援などが少なく、盛り上がりに欠けていました。

結果は、5vs2で日本代表が勝ちました!!

順調に2次ラウンドに進んでくれると思います。

今回のWBCは、全体的に盛り上がりに欠ける気がしますねぇ~ww


まだ始まったばかりなので、これから盛り上がっていけばと思います!!

私は楽しみにしています♪\(^∀^)/

では、また(^O^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 15:00Comments(0)休日
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TEL:092-521-4672

2013年03月01日

March☆彡

お疲れ様です。
SPORTIAの湯浦です。

一昨日の夜トレは、

・ベンチプレス
・インクラインベンチプレス
・ダンベルプレス
・ディップス


2月も昨日で終わり…。

今日から3月に突入です。

段々、暖かくなりつつあり、春も近いですねっ!!

早く暖かくなってほしいものです♪

そして、お花見がしたい…そんな気分ですww笑


~話変わり~

弊社は、専属のパーソナルトレーニングサポ―トですが、
会員様のご変更などで、日頃、サポートしない会員様の
トレーニングサポートをする機会があります。

日頃、お話をする機会が少なかったり、日頃、トレーニング
サポートを担当していないので難しいところもありますが、
お話などコミュニケーションから図り、トレーニング+ボディ
ケアも全力を尽くして、担当スタッフに少しでも負けぬよう
にサポートさせて頂いてます。

担当させて頂いている会員様、ご変更などでサポートさせて
頂く機会のある会員様、しっかりとサポートして、日々の健康
的な体づくりのお手伝いがしていけたらと思います。


今日も業務後は夜トレ!!
頑張ります♪

では、また(^^)/~~~☆  


Posted by スポーティアスタッフ at 18:00Comments(0)トレーニング
福岡のスポーツジム「SPORTIA」
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