パーソナルトレーナー 湯浦魂　福岡のスポーツジム「スポーティア」スタッフ湯浦明宏

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見山です。

完封勝利という、言葉を辞書で引くと。
「完全に相手の活動を封じること。」
だそうです。

5月7日にバンコクで行われた、ラグビーの国際大会
日本代表対カザフスタン代表の結果は、61‐0と勝利。

代表クラスの選手が完封で勝利を収めるということは、
最高の準備ができた一つの証だと思います。

トレーニングコーチは、最高のパフォーマンスの準備を
サポートすることが仕事です。

ただ、トレーニングコーチは、
スポーツで勝つためであろうが、
競技で勝利するためであろうが、
心身の健康のためであろうが、
最高のパフォーマンスのためという点で、
壁はありません。

そういう結果を残せるトレーニングコーチを目指しています。

今日のHappy Newsは、日本代表完封勝利！  

おはようございます！
トレーニングジム スポーティアの湯浦です。

土曜日、見山さんから
「夜、ご飯ないんでラーメン食べに行きません！？」
とお誘い頂き、

業務後・・・トレーニングしてからラーメン食べに行きました。

見山さんは、毎日ラーメン食べたいくらい
ラーメンが大好きだそうです♪(*^_^*)

ラーメン屋でTwitterで更新しようと見山さんにお手伝いいただき
写真はその場で撮ったのですが、携帯での更新の仕方がわからず
できませんでした・・・。(；一_一)

なので、ブログで更新します！(^O^)



前回一度、三氣ラーメンに行ってラーちゃんを食べていたので、
今回は違うラーメンをということで私は元気ラーメン！？を食べました！




とても美味しくいただきました！ヽ(^o^)丿
替え玉3回しましたが、最後らへんは麺の味だけに・・・。
食べ方がおかしいのか・・・！？。(^_^;)笑




見山さんの汗ハンパないです！(*^_^*)笑
写真ではわかりにくいでしょうが、すごいですよ！)^o^(笑


美味しいあまり見山さんは・・・



見山さんがこんなことする方だとは・・・!(^^)!笑


とても美味しくいただけました♪（●＾o＾●）
ありがとうございます。




  

お疲れ様です！
トレーニングジムスポーティアの湯浦です。



最近、ジムの会員様から～
「体が大きくなりましたね。」「ごつくなりましたね。」
と、言葉をかけていただくことが増えました！
見て下さっている会員様もいるんだなぁ～とありがたく思い、
とても嬉しく思います♪（●＾o＾●）

普段、社長や井上先輩とジムにいるので、社長や井上先輩の体が
大きいことで、私の体は大きく見えないみたいです・・・(^_^;)笑


元々、私はまだ専門学校に在学中だった頃・・・
スポーティアで12月頃から研修させていただいた時は、
体重が52.5㎏（着衣あり）でした！
着衣分を引けば約51.5㎏くらいだったでしょう。

あれから約1年と5か月、今は体重が61.8㎏（着衣あり）！！
着衣分を引けば約60.8㎏ですね！！

今までの人生（学生時代）、増えても55㎏・56㎏が最高でしたが、
今では、60.8㎏まで増量できました♪(^o^)／

普段ブログに書いていますが、自身のトレーニングをしながら
食事の量も増やすように心がけ、タンパク質の摂取も気にしながら
食事をしています。

まだ井上先輩の食事を見ていたら、私はまだまだですし、
しかも、井上先輩の減量食が私にとってはちょうど満腹に
なるくらいか、多いくらいの量です。(*^_^*)笑

社長や井上先輩と比べたら体の大きさも、
トレーニングや食事面なども全然まだまだですが、
私自身、こういう体になりたいと描く理想の体を目指して
コツコツやっていきたいと思います♪ヽ(^o^)丿

では、また☆



  

見山です。

SPORTIAと出会い、ブログを見ることが楽しくなりました。
しかし、書くことはどうも苦手です。

そこで、ブログに何を書くかを決めることにしました。

「Happy News」+α

変わるかもしれませんが、これで続けてみます。
決めた理由は、

この本の事を、今思い出したから。

5年前大学生の頃、
「テレビのニュースは悪いニュースばかりでつまらない。
良いニュースだけ流すテレビ局ってない？」
このぼやきに、同期の仲間がこの本を紹介してくれました。

ありがとうございました。

「Happy News」を選ぶのに困ると思いますが、
挑戦してみます。

今日のHappy News。
「この本をブログで紹介できたこと。」
個人的ですみません。

本日、日本代表対カザフスタンの試合があります。
19:00　Kick off（バンコク）
Happy Newsを待っています。  

見山です。

4月28日から5月5日は、福岡県宗像市のグローバルアリーナで開催された
「サニックス2011ワールドラグビーユース交流大会」
に行ってきました。

ニュージーランド、イングランド、南アフリカ、大韓民国、日本の
高校生が対決し、優勝を決める大会です。

全体を通して最も印象的だったのが、「礼」です。
団体が一同に頭を下げる風習がある国は、世界であまりない…かは不明ですが。
観戦席に向かって、横一列に並び、礼をする日本チームを見て、
ぎこちなく、不自然に見えてしまう仕草で真似るように礼をする海外チーム。

何回も繰り返すから慣れたのだと思いますが、はじめのぎこちなさは、
終盤にはなくなっていました。
後、感謝の気持ちが込もっているようにも見えました。

本大会に出場した日本チームのみなさんは、試合終了後、歓迎の気持ちを
行動と表情で表わせる選手ばかりの素晴らしい組織でした。
こんなチームがする「礼」だから真似したくなったのだと思いました。

全試合を観戦して、そう思いました。

僕は、ラグビーに携わる仕事をしています。
ストレングス&コンディショニングコーチという名称です。

上記の大会で、トレーニングコーチの視点で
Warm up、Warm down、Gameをじっくり見てきました。

真似したい事が、多くありました。
そう思わない事も、もちろんありました。

トレーニングを教える会社に所属し、ラグビーに携わる仕事を
している僕の周りには、真似したくなる何かをもったヒトが多くいます。

ありがとうございます。

  

お疲れ様です。
トレーニングジムスポーティアの湯浦です！


東日本大震災からもうすぐ２ヵ月経ちます。

先日、朝のテレビニュースで拝見しましたが、
津波が押し寄せる時、街の皆さんに放送で
避難を呼びかけている方のニュースを見ました。

その方は、津波が押し寄せるまで街の皆さんに
避難放送をし続けて避難を呼びかけていたみたいで、
その避難放送が津波によって一瞬にして消えたみたいでした。

その方は先日、２４歳という若さで亡くなられているのを
発見されたみたいでした。

あの緊迫している場面で、そんな簡単にできることではないと思います。
普通でしたら、自分の命を守るために自分も逃げて避難するのでは
ないでしょうか！？

とても凄いことだと思います。
自分の命より、最後まで街の皆さんに避難を呼びかけていたのですから。



また現在、震災で両親が亡くなったり行方不明になっている
高校生までの子どもが、岩手・宮城・福島の被災３県で
少なくとも１３２人いるらしく、その大半は、親戚などに
保護されているみたいです。

そのような子供たちがいる中で、普段当たり前に思いますが・・・
両親・家族、友人がいるのはとても幸せなことですね！


もうすぐ、母の日ですね！
日頃の感謝を伝えなければ♪（●＾o＾●）


まとまりがないですがまた書きます。
では！！  

お疲れ様です。
スポーティアの湯浦です！

ＧＷの連休をいただき、全線開通した新幹線『さくら』で
鹿児島の実家へ帰省して来ました。

帰省した日に、早速・・・友人と遊びに出かけ、
またその日に、美容室で髪を切ってもらいさっぱりしました！

５月に入り、１日は日曜日ということもあり家族で出かけ、
父親がカラダを動かしたいとのことで、年に何度か訪れる
パークゴルフでカラダを動かしました！ヽ(^o^)丿
子ども連れの家族や年配の方々も多くいらっしゃいました。
パークゴルフによく訪れる方（常連の方）など、これが趣味になっている方などもおり、
中には健康のひとつとしてやり始めた方もいるかもしれません・・・。
いろんな要因があってしているとは思いますが、運動をされることはとてもすばらしいことだな
と思いました！(^o^)／

２日・３日は、小学校から高校までずっと一緒だった友人と、
高校時代の野球部で一緒だった友人と食事に行き、語りました！！
高校時代の野球部の友人と話をした際には、その友人から～
野球部の中から第１号の結婚をする友人が出たことを知りました。
自分の友人の中でも第１号の結婚だと思います。
早速・・・結婚が決まった野球部の友人に電話をし、いろいろと聞きました。

結婚おめでとう♪(*^_^*)

これからは周りの友人らがどんどん結婚していくのでしょうね！
楽しみです♪（●＾o＾●）